- Składniki
- Śliwki
Śliwki
Śliwki to niebiesko-fioletowe owoce pestkowe należące do najchętniej spożywanych owoców w Europie Środkowej. Mają słodki, lekko kwaśny smak i aromatyczny miąższ. Spożywa się je na świeżo, suszy na śliwki suszone, przetwarza na kompoty lub gotuje na powidła. W kuchni są podstawą pierogów, ciast, drożdżówek i sosów. Ze śliwek można też wytwarzać śliwowicę, tradycyjną środkowoeuropejską wódkę śliwkową. Są bogatym źródłem witaminy C, potasu i błonnika pokarmowego. Sezon na świeże śliwki trwa od końca lata do jesieni, lecz w przetworzonej formie dostępne są przez cały rok.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
59 kcal
3 %
Białka
578 mg
1 %
Tłuszcze
283 mg
< 1 %
Węglowodany
13 g
5 %
Błonnik
1 g
5 %
Sól
6 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Śliwki
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










