- Składniki
- Siatecznik rynienkowaty
Siatecznik rynienkowaty
Siatecznik rynienkowaty (Sparassis crispa) to okazały grzyb jadalny, którego owocnik przypomina dużą kędzierzawą gąbkę lub koralowiec. Rośnie najczęściej u podstawy drzew iglastych, zwłaszcza sosen i świerków. Ma delikatny, lekko orzechowy smak i zwartą, ale kruchą strukturę. Przed przygotowaniem należy go dokładnie przepłukać, gdyż między gałązkami łatwo gromadzi się brud. W kuchni nadaje się do smażenia, duszenia oraz do zup i sosów. Doskonale komponuje się z masłem, czosnkiem i świeżymi ziołami. Zawiera beta-glukany, polisacharydy o potencjalnie korzystnym działaniu na układ odpornościowy. Sezon zbiorów trwa od lata do jesieni.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
31 kcal
2 %
Białka
3 g
5 %
Tłuszcze
300 mg
< 1 %
Węglowodany
6 g
2 %
Błonnik
3 g
10 %
Sól
50 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Siatecznik rynienkowaty
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










