Siatecznik rynienkowaty

kostrc-01

Siatecznik rynienkowaty (Sparassis crispa) to okazały grzyb jadalny, którego owocnik przypomina dużą kędzierzawą gąbkę lub koralowiec. Rośnie najczęściej u podstawy drzew iglastych, zwłaszcza sosen i świerków. Ma delikatny, lekko orzechowy smak i zwartą, ale kruchą strukturę. Przed przygotowaniem należy go dokładnie przepłukać, gdyż między gałązkami łatwo gromadzi się brud. W kuchni nadaje się do smażenia, duszenia oraz do zup i sosów. Doskonale komponuje się z masłem, czosnkiem i świeżymi ziołami. Zawiera beta-glukany, polisacharydy o potencjalnie korzystnym działaniu na układ odpornościowy. Sezon zbiorów trwa od lata do jesieni.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
31 kcal
2 %
Białka
3 g
5 %
Tłuszcze
300 mg
< 1 %
Węglowodany
6 g
2 %
Błonnik
3 g
10 %
Sól
50 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Siatecznik rynienkowaty

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10