- Składniki
- Pierś z indyka
Pierś z indyka
Pierś z indyka to najpopularniejsza i najchudza część indyka, o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej wartości białkowej. Jej delikatna, jasna tekstura sprawia, że nadaje się do szerokiego zakresu przyrządzeń, pieczenia, duszenia, grillowania, a także do robienia kotletów czy nadziewanych roladek. Pod względem smaku jest bardziej neutralna niż ciemne mięso ud, dlatego doskonale smakuje w połączeniu ze ziołami, marynatami lub aromatycznymi sosami. Jest ulubionym składnikiem diety sportowej i odchudzającej dzięki doskonałemu stosunkowi białka do kalorii. Mięso z piersi można kroić w plastry, kostkę lub przygotowywać w całości.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
106 kcal
5 %
Białka
15 g
30 %
Tłuszcze
4 g
5 %
Węglowodany
2 g
< 1 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
2 g
37 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Pierś z indyka
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










