- Składniki
- Papryka kapia
Papryka kapia
Papryka kapia to odmiana słodkiej papryki (Capsicum annuum) o spłaszczonym, żebrowanym owocu i intensywnie słodkim, aromatycznym smaku. Przypomina klasyczną paprykę, ale jest większa, bardziej mięsista i ma cieńszą skórkę. Barwa waha się od zielonej przez żółtą i pomarańczową do intensywnie czerwonej. W kuchni jest chętnie jadana na surowo w sałatkach, nadziewana mięsem lub ryżem, grillowana lub pieczona w piekarniku. Podczas pieczenia zyskuje karmelizowaną słodycz. Kapia jest bogata w witaminę C, witaminę A i antyoksydanty. Najlepiej smakuje w sezonie od lata do jesieni, gdy miąższ jest najbardziej soczysty.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
31 kcal
2 %
Białka
896 mg
2 %
Tłuszcze
126 mg
< 1 %
Węglowodany
7 g
3 %
Błonnik
1 g
5 %
Sól
6 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Papryka kapia
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










