Kapusta pekińska

Pekingské zelí

Kapusta pekińska to azjatyckie warzywo o podłużnej główce, chrupiących białych głąbach i jasnozielonych, delikatnych liściach. Pochodzi z Chin i jest podstawowym składnikiem kuchni azjatyckiej. Ma łagodny, lekko słodkawy smak i soczystą, chrupiącą teksturę. Używa się jej na surowo w sałatkach i sajgonkach, ale także duszonej, smażonej lub fermentowanej, najpopularniejszą formą fermentowaną jest koreańskie kimchi. Doskonale wchłania smaki sosów i przypraw. Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy C i K i świetna jako baza zarówno lekkich, jak i treściwych dań.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
12 kcal
< 1 %
Białka
1 g
2 %
Tłuszcze
0 g
0 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
1 g
5 %
Sól
32 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Kapusta pekińska

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10