- Składniki
- Kapusta pekińska
Kapusta pekińska
Kapusta pekińska to azjatyckie warzywo o podłużnej główce, chrupiących białych głąbach i jasnozielonych, delikatnych liściach. Pochodzi z Chin i jest podstawowym składnikiem kuchni azjatyckiej. Ma łagodny, lekko słodkawy smak i soczystą, chrupiącą teksturę. Używa się jej na surowo w sałatkach i sajgonkach, ale także duszonej, smażonej lub fermentowanej, najpopularniejszą formą fermentowaną jest koreańskie kimchi. Doskonale wchłania smaki sosów i przypraw. Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy C i K i świetna jako baza zarówno lekkich, jak i treściwych dań.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
12 kcal
< 1 %
Białka
1 g
2 %
Tłuszcze
0 g
0 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
1 g
5 %
Sól
32 mg
< 1 %
Reklama










