- Składniki
- Gęś
Gęś
Gęś to tradycyjny drób o wyraźnie aromatycznym, ciemnoczerwonym mięsie i grubej warstwie tłuszczu podskórnego. W kuchni środkowoeuropejskiej zajmuje ważne miejsce zwłaszcza jako danie świąteczne, pieczona gęś z kapustą i kluskami to ikona jesiennego i bożonarodzeniowego stołu. Tłuszcz gęsi zbiera się i używa jako doskonały smalec do pieczenia i smażenia. Mięso jest soczyste, o intensywnym smaku, i doskonale nadaje się do powolnego pieczenia w piekarniku oraz konfitowania. Wywar z gęsi stanowi znakomitą bazę do zup. Gęś jest bogata w białko, żelazo i witaminy z grupy B.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
371 kcal
19 %
Białka
16 g
32 %
Tłuszcze
34 g
48 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
183 mg
3 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Gęś
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










