- Składniki
- Filety ze szczupaka
Filety ze szczupaka
Filety ze szczupaka to pozbawione ości kawałki mięsa z jednej z najbardziej znanych słodkowodnych ryb drapieżnych. Szczupak odznacza się zwartym, białym mięsem o delikatnym, lekko słodkawym smaku. W kuchni filety te najczęściej przygotowuje się przez smażenie na maśle, pieczenie w piekarniku lub duszenie. Doskonale nadają się do zup rybnych, kotletów mielonych lub faszerowanych roladek. Mięso szczupaka jest niskotłuszczowe, lekkostrawne i bogate w białko. Podczas przygotowania warto dokładnie sprawdzić filety pod kątem pozostałych ości. Świetnie komponuje się z cytryną, koperkiem, pietruszką i sosem śmietanowym.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
88 kcal
4 %
Białka
19 g
39 %
Tłuszcze
690 mg
1 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
98 mg
2 %
Reklama










