- Składniki
- Chapati
Chapati
Chapati to tradycyjny indyjski placek pieczony na suchej patelni (tava) z mąki pełnoziarnistej atta, wody i szczypty soli. Ma delikatną strukturę, lekko orzechowy smak i jest cieńszy niż inne rodzaje płaskich chlebów. W Indiach podaje się go praktycznie do każdego posiłku, używa do nabierania dalu, curry lub jogurtowych dipów, służy jako jadalna łyżka. Przygotowuje się szybko, bez wyrastania, w domu wystarczy mąka, woda i trochę ciepła. Chapati to podstawa codziennej kuchni indyjskiej.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
297 kcal
15 %
Białka
11 g
22 %
Tłuszcze
7 g
11 %
Węglowodany
46 g
18 %
Błonnik
5 g
20 %
Sól
1 g
17 %
Reklama










