- Słownik
- Rzodkiewka - chrupiące warzywo wiosenne
Rzodkiewka - chrupiące warzywo wiosenne
Rzodkiewka jest jednym z najpopularniejszych warzyw wiosennych. Wyróżnia się czerwoną skórką i białym, chrupiącym miąższem o lekko pikantnym smaku. Należy do najszybciej rosnących warzyw, od siewu do zbioru wystarcza zaledwie 25-30 dni. Spożywana jest głównie surowa jako element wiosennych sałatek, na kanapkach lub jako dekoracja potraw. Liście rzodkiewek są jadalne i nadają się do zup, pesto lub smoothie. Rzodkiewki są bogate w witaminę C i minerały oraz korzystnie wpływają na trawienie.
- Rzodkiewki należą do najszybciej rosnących warzyw, zbiór w 25-30 dni.
- Czerwony kolor skórki pochodzi z antocyjanów o właściwościach antyoksydacyjnych.
- Liście rzodkiewek są jadalne i zawierają więcej witamin niż sam korzeń.
- W jednej rzodkiewce jest zaledwie około 1 kaloria.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
16 kcal
< 1 %
Białka
680 mg
1 %
Tłuszcze
100 mg
< 1 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
2 g
6 %
Sól
98 mg
2 %
Reklama










