- Słownik
- Mleko sojowe - roślinna alternatywa
Mleko sojowe - roślinna alternatywa
Mleko sojowe to napój roślinny wytwarzany z namoczonych i zmiksowanych nasion soi. Mieszanina jest gotowana i odcedzana, tworząc kremowy biały napój. W Azji spożywane jest od stuleci. Mleko sojowe zawiera około 3 g białka na 100 ml i jest naturalnie bezlaktozowe. Stosowane jest do kawy, smoothie, deserów i jest podstawowym surowcem do produkcji tofu.
- Mleko sojowe pije się w Chinach od czasów dynastii Han, czyli od ponad 2 000 lat.
- Z mleka sojowego produkuje się tofu przez koagulację za pomocą nigari.
- Mleko sojowe jest jedyną roślinną alternatywą o zawartości białka porównywalnej z mlekiem krowim.
- W Japonii mleko sojowe tradycyjnie pije się na ciepło do śniadania.
Reklama










