PL
Wyszukiwanie zaawansowane
  • Słownik
  • Jarmuż - superfood pełen witamin

Jarmuż - superfood pełen witamin

Jarmuż to warzywo liściaste z rodziny kapustowatych o ciemnozielonych karbowanych liściach. Należy do superfoods dzięki wysokiej zawartości witamin A, C i K, wapnia i przeciwutleniaczy. Jest odporny na mróz i zbierany nawet zimą. Stosowany w sałatkach, smoothie, zupach i jako chipsy.

Jarmuż - superfood pełen witamin
  • Jarmuż jest bogaty w witaminy A, C i K oraz przeciwutleniacze.
  • Należy do rodziny kapustowatych i ma ciemnozielone karbowane liście.
  • Jest odporny na mróz i zbierany nawet zimą.
  • Stosowany w sałatkach, smoothie, zupach i jako chipsy.
Przepisy bogate w antyoksydantyPrzepisy bogate w błonnikPrzepisy bogate w wapńPrzepisy pełne witaminy CPrzepisy z superfoods

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
43 kcal
2 %
Białka
3 g
6 %
Tłuszcze
1 g
2 %
Węglowodany
4 g
2 %
Błonnik
4 g
16 %
Sól
133 mg
2 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10