Wędzony tuńczyk

Uzený tuňák

Wędzony tuńczyk to ryba, która przeszła proces wędzenia dymem z wiórów drzewnych, dzięki czemu zyskuje wyrazisty dymny smak i zwięźlejszą teksturę. Tuńczyk jest naturalnie tłustszą rybą bogatą w kwasy tłuszczowe omega-3, białko i witaminy z grupy B. Wędzenie pogłębia jego smak i nadaje przyjemne aromatyczne nuty. W kuchni wędzony tuńczyk sprawdza się w sałatkach, pastach, kanapkach i ciepłych daniach. Doskonale łączy się z kaparami, czerwoną cebulą, pomidorami lub awokado. Można go podawać jako część zimnych przystawek lub tapas. Dostępny jest w postaci całych filetów oraz w wersji konserwowej.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
144 kcal
7 %
Białka
23 g
47 %
Tłuszcze
5 g
7 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
98 mg
2 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Wędzony tuńczyk

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10