Wątróbka jagnięca

Jehněčí játra

Wątróbka jagnięca to delikatne podroby pochodzące od młodych owiec. Ma łagodny, lekko słodkawy smak i jest znacznie mniej gorzka niż wątróbka wołowa czy wieprzowa. W kuchni najczęściej przyrządza się ją przez szybkie podsmażenie na patelni z cebulą, czosnkiem i ziołami, takimi jak rozmaryn czy tymianek. Zbyt długie smażenie sprawia, że twardnieje, dlatego ważne jest zachowanie różowej, delikatnej struktury w środku. Jest bogatym źródłem żelaza, witaminy A, witamin z grupy B oraz białka. Szczególnie popularna jest w kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
136 kcal
7 %
Białka
21 g
41 %
Tłuszcze
5 g
7 %
Węglowodany
2 g
< 1 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
148 mg
3 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Wątróbka jagnięca

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10