Tzatziki

tzatziky

Tzatziki to tradycyjny grecki sos lub dip przygotowywany z gęstego jogurtu, tartego ogórka, czosnku, oliwy z oliwek oraz świeżego koperku lub mięty. Efektem jest orzeźwiający, kremowy i lekko kwaśny dodatek o wyrazistym czosnkowym aromacie. W kuchni greckiej i szerzej śródziemnomorskiej podawany jest jako dodatek do mięs z grilla, zwłaszcza do gyrosa i souvlaki, jako dip do płaskiego chleba pita lub jako element przystawkowego zestawu meze. Można go również stosować jako sos do wrapów lub jako lżejszą alternatywę dla majonezu w dressingach do sałatek.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
50 kcal
3 %
Białka
4 g
9 %
Tłuszcze
88 mg
< 1 %
Węglowodany
8 g
3 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
129 mg
2 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Tzatziki

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10