- Składniki
- Tzatziki
Tzatziki
Tzatziki to tradycyjny grecki sos lub dip przygotowywany z gęstego jogurtu, tartego ogórka, czosnku, oliwy z oliwek oraz świeżego koperku lub mięty. Efektem jest orzeźwiający, kremowy i lekko kwaśny dodatek o wyrazistym czosnkowym aromacie. W kuchni greckiej i szerzej śródziemnomorskiej podawany jest jako dodatek do mięs z grilla, zwłaszcza do gyrosa i souvlaki, jako dip do płaskiego chleba pita lub jako element przystawkowego zestawu meze. Można go również stosować jako sos do wrapów lub jako lżejszą alternatywę dla majonezu w dressingach do sałatek.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
50 kcal
3 %
Białka
4 g
9 %
Tłuszcze
88 mg
< 1 %
Węglowodany
8 g
3 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
129 mg
2 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Tzatziki
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










