- Składniki
- Tofu ziołowe
Tofu ziołowe
Tofu ziołowe to odmiana klasycznego tofu wzbogacona ziołami, najczęściej natką pietruszki, szczypiorkiem, bazylią lub mieszanką ziół prowansalskich. Powstaje przez dodanie ziół bezpośrednio podczas produkcji lub przez marynowanie gotowego tofu. Dzięki temu ma wyraźniejszy smak i aromat niż naturalne tofu, co czyni je popularnym składnikiem do szybkiej kuchni bez potrzeby dodatkowego przyprawiania. Sprawdza się jako nadzienie do kanapek i tortilli, w sałatkach, a także grillowane lub smażone na patelni. Jest bogatym źródłem białka roślinnego i doskonałą alternatywą dla mięsa dla wegetarian i wegan.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
144 kcal
7 %
Białka
17 g
35 %
Tłuszcze
9 g
13 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
2 g
9 %
Sól
35 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Tofu ziołowe
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










