Przepiórka

krepelka-polni

Przepiórka to mały ptak stepowy z rodziny bażantowatych, którego mięso jest cenione w kuchni za delikatny, lekko dziczyzny smak. To drobne sztuki, jedna przepiórka waży około 100-150 g, dlatego na porcję potrzeba zazwyczaj dwóch ptaków. Mięso jest chude, kruche i szybko się przyrządza. Najczęściej piecze się je w całości, grilluje lub dusi w winie z aromatycznymi ziołami. Doskonale komponuje się z owocowymi sosami, winogronem lub figami. Przepiórka jest popularna w kuchni francuskiej, włoskiej i śródziemnomorskiej, gdzie podawana jest jako elegancka przystawka lub danie główne na uroczystych kolacjach.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
192 kcal
10 %
Białka
20 g
39 %
Tłuszcze
12 g
17 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
133 mg
2 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Przepiórka

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10