- Składniki
- Pierś gęsia
Pierś gęsia
Pierś gęsia jest jedną z najcenniejszych części gęsi, to duży, mięsisty kawałek ciemnego mięsa z charakterystyczną warstwą tłuszczu pod skórą. Odpowiednio przyrządzona jest soczysta, o intensywnym, lekko dziczyznym smaku. Najczęściej przygotowywana jest przez powolne pieczenie w piekarniku, konfitowanie w gęsim tłuszczu lub wędzenie. Chrupiącą skórkę uzyskamy przez wcześniejsze obsmażenie skórą w dół na suchej patelni. Doskonale komponuje się z kiszoną kapustą, czerwoną cebulą, czerwonymi owocami lub subtelnymi sosami. Jest bogata w białko, żelazo i witaminy z grupy B, a także zawiera korzystne jednonienasycone kwasy tłuszczowe.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
133 kcal
7 %
Białka
24 g
49 %
Tłuszcze
4 g
6 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
125 mg
2 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Pierś gęsia
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










