- Składniki
- Orzo
Orzo
Orzo to rodzaj makaronu w kształcie ziaren ryżu, pochodzący z kuchni włoskiej. Mimo swojego wyglądu jest klasycznym makaronem z pszenicy durum, a nie ryżem. Gotuje się w osolonej wodzie przez około 8-10 minut i nadaje się do zup, sałatek, dań jako dodatek oraz zapiekanek. W kuchni greckiej stanowi podstawę potrawy zwanej giouvetsi, gdzie jest zapiekane z mięsem i sosem pomidorowym. Dzięki małym rozmiarom orzo gotuje się szybko i dobrze wchłania smaki sosów i wywarów. Jest popularną alternatywą dla ryżu lub kuskusu.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
371 kcal
19 %
Białka
13 g
26 %
Tłuszcze
2 g
2 %
Węglowodany
75 g
29 %
Błonnik
3 g
13 %
Sól
15 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Orzo
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










