- Składniki
- Mięso sojowe
Mięso sojowe
Mięso sojowe to produkt roślinny wytwarzany z odtłuszczonej mąki sojowej. Efektem jest teksturowane białko roślinne, które po namoczeniu w wodzie lub bulionie uzyskuje strukturę przypominającą mięso. Stosuje się je jako zamiennik mięsa w wielu potrawach, do sosów bolońskich, gulaszów, farszu, chili czy kotletów. Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej cenie jest popularne wśród wegetarian i osób chcących ograniczyć spożycie mięsa. Samo w sobie ma łagodny smak, dzięki czemu dobrze wchłania przyprawy i marynaty.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
144 kcal
7 %
Białka
17 g
35 %
Tłuszcze
9 g
13 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
2 g
9 %
Sól
35 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Mięso sojowe
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










