Menma

Menma, nakládané bambusové výhonky pro asijskou kuchyni

Menma to tradycyjna japońska ingrediencja wytwarzana z fermentowanych pędów bambusa. Powstaje w procesie fermentacji mlekowej, dzięki której zyskuje charakterystyczny lekko kwaskowaty smak umami oraz chrupiącą teksturę. W japońskiej kuchni jest najczęściej stosowana jako klasyczny dodatek do zupy ramen. Poza zupami dodaje się ją również do różnych potraw z ryżu, sałatek lub podaje jako dodatek do dań głównych. Ma jasnobrązowo-żółty kolor, a jej smak jest lekko słony ze ziemistymi nutami. W Europie menma dostępna jest głównie w sklepach azjatyckich, w formie konserwy lub pakowanej próżniowo.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
19 kcal
1 %
Białka
2 g
3 %
Tłuszcze
400 mg
< 1 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
1 g
6 %
Sól
18 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Menma

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10