- Składniki
- Makaron pełnoziarnisty
Makaron pełnoziarnisty
Makaron pełnoziarnisty wytwarzany jest z pełnoziarnistej mąki pszennej, dzięki czemu zachowuje otręby i zarodek ziarna. Sprawia to, że jest znacznie bogatszy w błonnik, białko, witaminy z grupy B i minerały w porównaniu z klasycznym makaronem z białej mąki. Ma niższy indeks glikemiczny, dzięki czemu syci na dłużej i pomaga stabilizować poziom cukru we krwi. Pasuje do wszystkich klasycznych sosów, pomidorowych, śmietanowych i pesto. Smak jest bardziej ziemisty i wyrazisty, a tekstura twardsza. Dostępny w formie spaghetti, penne, fusilli czy farfalle z mąki pełnoziarnistej.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
159 kcal
8 %
Białka
6 g
12 %
Tłuszcze
2 g
2 %
Węglowodany
32 g
12 %
Błonnik
5 g
18 %
Sól
15 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Makaron pełnoziarnisty
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










