- Składniki
- Mąka kokosowa
Mąka kokosowa
Mąka kokosowa to drobno zmielona mąka wytwarzana z suszonego i odtłuszczonego miąższu kokosa. Należy do popularnych bezglutenowych alternatyw klasycznej mąki pszennej. Wyróżnia się wysoką zawartością błonnika i białka oraz delikatnym kokosowym smakiem. Podczas pieczenia absorbuje znacznie więcej płynów niż zwykła mąka, dlatego stosuje się ją w mniejszej ilości. Nadaje się do naleśników, muffinów, ciast i jako zagęszczacz do sosów. Przechowywać ją należy w zamkniętym pojemniku w chłodnym miejscu.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
424 kcal
21 %
Białka
16 g
32 %
Tłuszcze
15 g
22 %
Węglowodany
59 g
23 %
Błonnik
34 g
137 %
Sól
117 mg
2 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Mąka kokosowa
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










