Liście kapusty

Zelné listy-01

Liście kapusty to zewnętrzne lub wewnętrzne liście kapusty białej, czerwonej lub sabaudzkiej, które w kuchni służą jako naturalny owijak do dań nadziewanych. Najczęściej wypełnia się je farszem z mielonego mięsa, ryżu i przypraw, tworząc popularne gołąbki. Przed użyciem warto je krótko zblanszować, aby zmiękły i łatwiej się zwijały. Smak jest delikatnie słodkawy i lekko ziemisty, a po obróbce termicznej staje się subtelniejszy. Sprawdzają się również w zupach, zapiekankach oraz jako baza do roladek z różnymi nadzieniami.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
31 kcal
2 %
Białka
961 mg
2 %
Tłuszcze
228 mg
< 1 %
Węglowodany
6 g
3 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
40 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Liście kapusty

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10