Kumkwat

Kumquat

Kumkwat to drobny owoc cytrusowy pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej, wyjątkowy tym, że je się go w całości, razem ze skórką i miąższem. Skórka jest słodka i aromatyczna, podczas gdy miąższ bywa kwaśniejszy, co tworzy ciekawy kontrast smakowy. Owoce są bogate w witaminę C, błonnik i antyoksydanty. W kuchni stosuje się je świeże jako dekorację, do sałatek owocowych, dżemów, marmolad, syropów i nalewek. Doskonale komponują się też z mięsem, zwłaszcza z dziczyzną i drobiem. Sezon na kumkwaty trwa mniej więcej od listopada do marca i obecnie są one dość łatwo dostępne w sklepach.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
71 kcal
4 %
Białka
2 g
4 %
Tłuszcze
860 mg
1 %
Węglowodany
16 g
6 %
Błonnik
7 g
26 %
Sól
25 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Kumkwat

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10