Kasza kukurydziana gotowana

Kukuřičná kaše-01

Kasza kukurydziana gotowana to tradycyjne danie przyrządzane przez gotowanie kaszy kukurydzianej lub mąki kukurydzianej w wodzie, mleku lub bulionie do uzyskania gęstej, kremowej konsystencji. Najbardziej znana wersja to włoska polenta, ale podobne potrawy są popularne na Bałkanach, w Rumunii jako mămăligă oraz na południu Stanów Zjednoczonych jako grits. Ma łagodny, lekko słodkawy smak i może być podawana na ciepło jako dodatek wzbogacony masłem i serem, lub schłodzona, pokrojona i usmażona na patelni. Jest naturalnie bezglutenowa i łatwo strawna, co czyni ją odpowiednią dla szerokiego grona odbiorców.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
384 kcal
19 %
Białka
10 g
20 %
Tłuszcze
6 g
8 %
Węglowodany
73 g
28 %
Błonnik
9 g
38 %
Sól
10 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Kasza kukurydziana gotowana

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10