- Składniki
- Kasza kukurydziana gotowana
Kasza kukurydziana gotowana
Kasza kukurydziana gotowana to tradycyjne danie przyrządzane przez gotowanie kaszy kukurydzianej lub mąki kukurydzianej w wodzie, mleku lub bulionie do uzyskania gęstej, kremowej konsystencji. Najbardziej znana wersja to włoska polenta, ale podobne potrawy są popularne na Bałkanach, w Rumunii jako mămăligă oraz na południu Stanów Zjednoczonych jako grits. Ma łagodny, lekko słodkawy smak i może być podawana na ciepło jako dodatek wzbogacony masłem i serem, lub schłodzona, pokrojona i usmażona na patelni. Jest naturalnie bezglutenowa i łatwo strawna, co czyni ją odpowiednią dla szerokiego grona odbiorców.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
384 kcal
19 %
Białka
10 g
20 %
Tłuszcze
6 g
8 %
Węglowodany
73 g
28 %
Błonnik
9 g
38 %
Sól
10 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Kasza kukurydziana gotowana
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










