- Składniki
- Jesiotr
Jesiotr
Jesiotr to duża ryba słodkowodna i wędrowna z rodziny Acipenseridae, słynąca przede wszystkim jako źródło kawioru. Mięso jesiotra jest jasne, zwarte, o małej ilości ości i przyjemnie delikatnym smaku. W kuchni przyrządza się go przez pieczenie, grillowanie, wędzenie lub duszenie. Doskonale sprawdza się w zupach rybnych, risotto oraz jako samodzielny filet. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, białko i witaminy z grupy B. Ze względu na przełowienie populacje dzikich jesiotrów są krytycznie zagrożone, dlatego w gastronomii coraz częściej stosuje się ryby z hodowli. Jesiotr uchodzi za surowiec premium z długą historią w kuchni europejskiej.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
105 kcal
5 %
Białka
16 g
32 %
Tłuszcze
4 g
6 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
135 mg
2 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Jesiotr
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










