Jajka przepiórcze

krepelci-vejce-01-BEST

Jajka przepiórcze to miniaturowe jaja o charakterystycznej brązowo-nakrapianej skorupce. Są znacznie mniejsze od jaj kurzych, jedno jajko przepiórcze waży około 10-12 g. Smakowo przypominają jaja kurze, ale mają bardziej kremowe żółtko i delikatniejsze białko. W kuchni wykorzystuje się je głównie jako element dekoracyjny w sałatkach, przystawkach i tapas. Ugotowane na twardo świetnie uzupełniają talerze warzywne lub pikantne sosy musztardowe. Można je również smażyć, marynować w zalewie lub podawać jako przekąskę. Zawierają wyższy udział białka i witamin B2 oraz B12 niż jaja kurze.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
158 kcal
8 %
Białka
13 g
26 %
Tłuszcze
11 g
16 %
Węglowodany
410 mg
< 1 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
353 mg
6 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Jajka przepiórcze

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10