- Składniki
- Halibut
Halibut
Halibut to duża ryba morska z rodziny flądrowatych, zamieszkująca zimne wody Oceanu Atlantyckiego i Spokojnego. Należy do największych ryb płaskich, dorosły osobnik może ważyć ponad 200 kg. Jego mięso jest białe, zwarte i delikatne w smaku, o niskiej zawartości tłuszczu, co czyni go ulubioną rybą zarówno w profesjonalnych, jak i domowych kuchniach. Halibuta można przyrządzać na wiele sposobów, grillować, piec w piekarniku, smażyć lub gotować na parze. Doskonale komponuje się ze świeżymi sosami, dressingami cytrusowymi i ziołami. Dzięki zwartej teksturze filety nie rozpadają się podczas obróbki termicznej.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
91 kcal
5 %
Białka
19 g
37 %
Tłuszcze
1 g
2 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
170 mg
3 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Halibut
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










