- Składniki
- Granulat sojowy
Granulat sojowy
Granulat sojowy to teksturowane białko sojowe w formie małych ziarenek lub grubych płatków. Wytwarzany jest z odtłuszczonej mąki sojowej i zawiera dużą ilość białka roślinnego. Po namoczeniu w gorącej wodzie lub bulionie zwiększa objętość i uzyskuje strukturę przypominającą mięso mielone. Dlatego jest popularnym wegetariańskim zamiennikiem mięsa mielonego do sosów bolońskich, chili sin carne, kotletów lub nadziewanych papryk. Łatwo wchłania smaki przypraw i sosów. Jest ekonomicznym i pożywnym składnikiem, który sprawdza się w codziennej kuchni wegetariańskiej i bezmięsnej.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
122 kcal
6 %
Białka
13 g
26 %
Tłuszcze
7 g
10 %
Węglowodany
10 g
4 %
Błonnik
1 g
4 %
Sól
35 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Granulat sojowy
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










