Granadilla

Granadilla

Granadilla to tropikalny owoc z rodziny męczennicowatych (Passifloraceae), blisko spokrewniony z marakują. Owoc ma gładką, twardszą skórkę w kolorze pomarańczowo-żółtym, a w środku kryje słodki, aromatyczny miąższ z czarnymi pestkami. Smak jest wyraźnie słodszy i łagodniejszy niż u marakui, bez wyraźnej kwasowości. Pochodzi głównie z andyjskiej części Ameryki Południowej, dziś uprawiany jest także w Afryce i Azji Południowo-Wschodniej. Owoce spożywa się na świeżo, łyżeczką bezpośrednio ze skórki. Wykorzystywane są też w sałatkach owocowych, deserach, smoothie i koktajlach. Bogata w witaminę C, potas i antyoksydanty.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
97 kcal
5 %
Białka
2 g
4 %
Tłuszcze
700 mg
1 %
Węglowodany
23 g
9 %
Błonnik
10 g
42 %
Sól
70 mg
1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Granadilla

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10