- Składniki
- Dziurawiec zwyczajny
Dziurawiec zwyczajny
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) to aromatyczne zioło o charakterystycznych żółtych kwiatach, wykorzystywane od wieków zarówno w ziołolecznictwie, jak i w kuchni. W gastronomii stosuje się go przede wszystkim jako składnik aromatyzujący herbat ziołowych, nalewek, syropów i olejowych maceratów. Olej z dziurawca, przygotowany przez macerację kwiatów w oleju słonecznikowym lub oliwkowym, nabiera charakterystycznej czerwonej barwy i nadaje się jako aromatyczny składnik dressingów sałatkowych czy marynat. Smak jest lekko gorzki, żywiczny i aromatyczny. Zioło jest cenione za aktywne biologicznie związki, zwłaszcza hiperyczynę i hiperforynę.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
55 kcal
3 %
Białka
3 g
5 %
Tłuszcze
600 mg
< 1 %
Węglowodany
8 g
3 %
Błonnik
5 g
18 %
Sól
13 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Dziurawiec zwyczajny
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










