- Słownik
- Junk food - czym jest niezdrowe jedzenie
Junk food - czym jest niezdrowe jedzenie
Junk food to żywność o niskiej wartości odżywczej i wysokiej zawartości kalorii, tłuszczów, cukrów i soli. Należą tu hamburgery, frytki, chipsy, słodycze i napoje słodzone. Termin pochodzi z angielskiego i oznacza śmieciowe jedzenie. Regularne spożywanie jest wiązane z otyłością i innymi problemami zdrowotnymi.
- Junk food ma niską wartość odżywczą i wysoką kaloryczność.
- Typowe przykłady to hamburgery, frytki, chipsy i słodycze.
- Regularne spożywanie jest wiązane z otyłością i cukrzycą.
- Eksperci zalecają ograniczenie junk food na rzecz zrównoważonej diety.
Reklama










