- Słownik
- Figi - słodkie owoce śródziemnomorskie
Figi - słodkie owoce śródziemnomorskie
Figi to słodkie owoce figowca pospolitego, jednego z najstarszych uprawianych drzew. Mają gruszkowaty kształt, miękki miąższ pełen drobnych nasion i miodowo słodki smak. Są bogatym źródłem błonnika, potasu i przeciwutleniaczy. W kuchni śródziemnomorskiej łączy się je z serami i miodem.
- Figowiec należy do najstarszych uprawianych drzew owocowych na świecie.
- Figi są bogatym źródłem błonnika, potasu i przeciwutleniaczy.
- Doskonale łączą się z serami jak gorgonzola czy ser kozi.
- Suszone figi mają wyższe stężenie cukrów i minerałów niż świeże.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
74 kcal
4 %
Białka
750 mg
2 %
Tłuszcze
300 mg
< 1 %
Węglowodany
19 g
7 %
Błonnik
3 g
12 %
Sól
3 mg
0 %
Reklama
