Makrela

Makrela to tłusta ryba morska o intensywnym smaku, która jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł kwasów omega-3. Można ją piec w piekarniku, grillować, wędzić lub przyrządzać w formie past i sałatek. Makrela wędzona jest polską klasyką, doskonała na kanapkach z chrzanem i ogórkiem. Świeża makrela pieczona z cytryną i rozmarynem to szybki i zdrowy obiad. Jest dostępna cenowo i bogata w witaminę D oraz selen, co czyni ją cennym elementem codziennej diety.

Wypróbuj nasze zdrowe przepisy na makrelę.