- Ingredients
- Dried Soybeans
Dried Soybeans
Sušené sójové boby jsou zralé, dehydrované semena sóji s dlouhou trvanlivostí, která se snadno skladují. Před použitím je nutné je namočit na 8-12 hodin a poté vařit delší dobu, protože jsou pevnější než čerstvé nebo konzervované varianty. Po uvaření mají krémovou texturu a jemnou, mírně ořechovou chuť. Používají se v polévkách, dušených pokrmech, pomazánkách nebo jako základ pro domácí tofu a sójové mléko. Obsahují přibližně 36 % bílkovin a jsou dobrým zdrojem vlákniny, minerálů a zdravých tuků. Jsou oblíbenou ingrediencí v rostlinné kuchyni.
Nutritional values (100 g of product contains)
Energy
449 kcal
23 %
Proteins
43 g
87 %
Fats
22 g
31 %
Carbohydrates
29 g
11 %
Fiber
8 g
32 %
Salt
5 mg
< 1 %
Ad
Recipes with Dried Soybeans
There are no recipes for this ingredient yet.










